Dott. ssa Ida Guastafierro - Biologo Nutrizionista
© 2024 Dott.ssa Ida Guastafierro
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150g di latte scremato
150g di acqua
un cucchiaino di zucchero
1/2 cubetto di lievito
230g farina integrale
200g di farina bianca tipo 0
100g farina manitoba
sale q.b.
olio extravergine d'oliva 30ml
PROCEDIMENTO:
sciogliere nell'acqua e nel latte caldo il lievito di birra. Aggiungere olio e zucchero. Quando il lievito è ben sciolto aggiungere le farine e il sale.
Impastare il composto fino a quando non diventa compatto e liscio.
Prendere uno stampo da pancarrè e foderarlo con carta da forno.
Porre l'impasto nello stampo e stenderlo fino a quando non assuma la forma tipica del pancarrè.
Lasciare lievitare per 3 ore nel forno, a temperatura costante.
Infornare a 180gradi per 40 minuti
Questo pancarrè è ideale per la prima colazione: un paio di fette possono essere tostate e ricoperte con un velo di marmellata, oppure con un velo di crema di mandorle e miele.
Accompagnate da una tazza di latte scremato rappresentano la colazione ideale per bambini, adolescenti ma anche per gli adulti.