Marzo è il mese della depurazione. Prepariamoci al meglio per affrontare l’estate!

IL TARASSACO

In questa pianta sono presenti flavonoidi, calcio, sali di potassio, vitamina A, gruppo B, C e D, una certa percentuale di acidi fenolici e di triterpeni.  È riconosciuto per la sua azione diuretica, dovuta al contenuto di potassio e depurativa per il fegato e per i reni.

IL CARDO MARIANO

Questa pianta, ricca di silimarina, è in grado di proteggere il fegato dai danni di tossine, metalli pesanti e alcool.

Si consiglia l’assunzione a soggetti che:

- bevono troppo alcool

- sono affetti da cirrosi (anche con episodi di ascite)

- sono affetti da malattie epatiche

- si sottopongono ad assunzione di farmaci epato-tossici

- vogliono depurare il fegato per migliorare le funzionalità dell’organismo.

Ricorda che consumare una buona dose di CARCIOFI e ASPARAGI nel mese di MARZO aiuta a depurarsi e ad affrontare al meglio la nuova stagione!